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拒绝负能量:情绪也能致病!你警惕了吗?_健康频道_东

时间:2020-06-29 02:22  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:情绪是我们每个人都有的,每个人的情绪变化也有无数种,每个人都会经历喜怒哀乐惧等情绪变化。情绪不仅影响我们的自我评价和认知水平,若仔细观察,我们还能发现当我们情绪变化的时候,我们身体发生的微妙变化。 一、伤身体的负面情绪 1、生气:生气容易引起

情绪是我们每个人都有的,每个人的情绪变化也有无数种,每个人都会经历喜怒哀乐惧等情绪变化。情绪不仅影响我们的自我评价和认知水平,若仔细观察,我们还能发现当我们情绪变化的时候,我们身体发生的微妙变化。

一、伤身体的负面情绪

1、生气:生气容易引起色斑的形成,生气的时候血液上涌,血液中氧气减少且毒素增多,刺激毛囊后因为炎症可形成色斑;生气容易引起脑细胞衰老加速,血液上涌,脑血管压力增加;易引起胃溃疡,生气会导致大脑部分神经兴奋,从而流向大脑和心脏的血液增多,则流向胃部的血液减少,因此减少胃蠕动,导致食欲降低,严重的时候还会诱发胃溃疡等胃部疾病;易引发心肌缺氧,供应心脏的血液减少所以心跳不规律;生气还会伤肝,生气产生的物质对我们的肝脏有着较为不好的影响;生气会降低记忆力,由于生气引发地对大脑的刺激,会导致大脑一定程度上受到影响,从而导致记忆力可能会稍微有所下降。

2、悲伤:对心脏危害最大,悲伤的时候,身体的细胞会受到影响,容易导致内分泌紊乱,新陈代谢就不正常,从而分泌出肾上腺素,但是肾上腺素分泌过多是有害的。


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